Wiadomo, że najważniejsze dla rodziców jest, aby dziecko było zdrowe, jednak i jego płeć ma dla nich czasem znaczenie. Jeśli np. jakieś małżeństwo ma już dwóch synów czy dwie córki, to marzy o dziecku innej płci. Kiedy już dojdzie do zapłodnienia, zastanawianie się, jak zaplanować płeć dziecka nie będzie miało sensu, gdyż decyduje się to w momencie zapłodnienia. Dlatego trzeba zacząć działać wcześniej. Można wpłynąć na płeć dziecka np. za pomocą diety.

Stosowanie odpowiedniej diety należy rozpocząć najpóźniej w szóstym tygodniu przed planowanym poczęciem, a warto i kilka tygodni wcześniej. Jeżeli marzy się o poczęciu chłopca, trzeba wzbogacić dietę w produkty bogate w sód i potas. Znajdują się one w pomidorach, ziemniakach, bananach i pestkach słonecznika. Natomiast kobieta, która zastanawia się, jak zaplanować płeć dziecka, gdyż chce mieć dziewczynkę powinna zadbać, by w jej diecie nie zabrakło produktów bogatych w wapń i magnez. W diecie na dziewczynkę koniecznie powinny się znaleźć czekolada, mleko i przetwory mleczne.