Co powinnam jeść w ciąży?

Wiele kobiet pyta swojego lekarza prowadzącego: co jeść w ciąży? To podstawowe pytanie, na którym powinniśmy się między innymi skupić w momencie, gdy dowiemy się o tym, że jesteśmy w ciąży. Z pewnością powinniśmy wyeliminować alkohol, fast-foody i inne niezdrowe jedzenie zawierające ponadprzeciętną ilość szkodliwych konserwantów, które mogą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu.

W pierwszych trzech miesiącach ciąży specjaliści nie zalecają zażywać witamin i wzmacniać się składnikami mineralnymi, a jedynym wyjątkiem w tym aspekcie jest kwas foliowy, który można śmiało stosować. Podejmując temat co jeść w ciąży najważniejszym jest, aby spożywać produkty pochodzenia naturalnego, które są zdrowe i nie zawierają w swoim składzie wspomnianych powyżej konserwantów. To tak naprawdę klucz do sukcesu, który powinien w znacznym stopniu pomóc nam w urodzeniu zdrowego i pełnego życia dziecka, którym będziemy cieszyć się przez długie lata. Sam fakt zdrowia naszego potomka powinien być wystarczającą mobilizacją, aby zastosować się do powyższych rad.

About these ads

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

WordPress.com Logo

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Twitter picture

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Follow

Otrzymuj każdy nowy wpis na swoją skrzynkę e-mail.

%d bloggers like this: